צרו איתנו קשר:

1-700-506-700

צרו איתנו קשר:

1-700-506-700

כמה אתם מאושרים? בואו לבדוק!

קורס חדש מציע זווית ראייה חדשה ומרעננת על האושר. כולנו רודפים אחריו, לפעמים חושבים שהוא אצלנו בכיס אבל האמת קצת שונה. אז איך באמת מגיעים לאושר? בואו לחשב מסלול מחדש

צרו איתנו קשר - לפרטים והרשמה

מי מאתנו לא תהה פעם לעצמו – "האם יש מתכון לאושר?" זהו אחד הדברים המתעתעים ביותר בעולם המודרני, ובייחוד במדינות המפותחות. מסתבר שדירה נוחה, רכב חדיש, חופשות פה ושם, שפע אביזרי טכנולוגיה ובקיצור רמת חיים גבוהה, לא מבטיחים כלל את האושר. מאות מילוני חיפושים בגוגל של המונח "אושר" על שלל נגזרותיו, מעידים אף הם על כך שהאנושות לא ממש מאושרת (אבל לא מתייאשת מהניסיונות להיות כזו). אז מה עושים?

קורס חדש מבית JLI – מכון רוהר ללימודי יהדות, מציג דרך חדשה להסתכל על הנושא ומנתח את האושר על פי מקורות היהדות בשילוב מדעי הפסיכולוגיה המודרנית. בכל אחד מ-6 המפגשים שבקורס בוחנים המשתתפים יחד עם המנחה היבט אחר של האושר ודנים בדרכים "לפצח" אותו. בין הנושאים הנידונים בקורס: כיצד ניתן להגיע לאושר בלי ליפול ל"אגו-מאניה", איך לשמור על האושר גם בזמנים קשים, שמחה בחלקנו והכרת תודה, הפיכת החסרונות למקור לאושר, רוחניות כמקור לאושר ועוד ועוד."

הקורס מתקיים במאות נקודות ברחבי העולם, בין השאר בערים רבות בכל רחבי ארצות הברית, במספר ערים ברוסיה ובעשרות ערים ויישובים ברחבי ישראל. גם בקרית מלאכי יתקיים הקורס, בהנחיית הרב יצחק שלמה קרביצקי, יו"ר המכללה היהודית.

"אנחנו חיים בעולם שבו יש לנו הכל" אומר לנו הרב קרביצקי, "מבחינה חומרית ו"טכנית" החיים שלנו טובים לאין ערוך מאלה של הורינו, ובוודאי משל הוריהם, והורי הוריהם. אנו יכולים להגיע לכל מקום, ללמוד כל דבר, לעסוק במה שאנו אוהבים, להיות בקשר עם כל האנשים שיקרים לנו וכו' וכו'. אבל כל זה לא מביא אותנו לאושר. אדרבה – יותר ויותר אנשים חשים שאינם מאושרים דיים (או אינם מאושרים כלל). השליחות שלנו היא בין השאר למצוא את הדרך לעשות לעצמנו טוב יותר, וזה בדיוק מה שקורה בקורס. אני מזמין את תושבי קרית מלאכי והישובים הסמוכים להירשם לקורס וליהנות גם ממפגש חברתי מהנה וגם מ"זריקת מרץ" למוח, בדיונים מרתקים ומעוררי השראה."

הקורס ייפתח ביום שני ה15 לאוקטובר 2018 ב"מכללה היהודית" רח' יגאל הורביץ 106 בשעה 8:00 בערב.

תכנית הקורס - סילבוס

מדעי האושר - מאחורי הקורס

לאורך שנים, היה קורס מבוא לכלכלה הפופולרי ביותר מבין הקורסים לסטודנטים לתואר ראשון באוניברסיטת הרווארד. נראה כי הסטודנטים שיערו שקורס זה יקנה להם אוריינות כלכלית ויסייע בידם לצבור הון, לכן אין כל פלא שהם נרשמו בהמוניהם. אלא שבשנת 2006 קורס אחר תפס את מקומו של מדעי הממון. טל בן-שחר, פסיכולוג יליד הארץ, לימד פסיכולוגיה חיובית – קורס שהציע תובנות פסיכולוגיות בנוגע לשגרה של שמחה וסיפוק בחיי היומיום. מעל 800 סטודנטים השתתפו בקורס זה! מה שהפך אותו לקורס הפופולרי ביותר באוניברסיטה בכל הזמנים. הקורס הצליח עד כדי כך שהורים, ואפילו כמה סבים של סטודנטים החלו גם הם להשתתף בו. ערוצי תקשורת מרכזיים דיווחו על התופעה, תוך שהם מעלים את השאלה: מדוע יש צמא ומשיכה כה גדולים לנושא זה? אין ספק שהצמא הנצחי לחקור וללמוד אודות האושר האנושי, חזק כיום מתמיד.

Jli מכון רוהר ללימודי יהדות גאה להציג קורס חדש בן 6 שבועות – מדעי האושר.

לאורך הקורס נידרש לשאלות הבאות:

1. במה שונים בני אדם מאושרים ממי שאינם מאושרים?
2. עד כמה משפיעות הנסיבות האישיות (משפחה, חינוך, קריירה וכו') על שמחת החיים שלנו?
3. מהם האתגרים בדרך לניהול חיים מאושרים?
4. האם ייתכן שאדם יהיה מאושר למרות שחווה סבל וקשיים?
5. האמנם אכפת לאלוקים האם בני האדם מאושרים?
6. מהם היתרונות בלחיות חיים מאושרים?
7. מה מעסיק יותר את היהדות – שאלות של אתיקה אנושית, או שמחת חיים?

מתווה הקורס

אם האושר נובע מתוכנו, הרי דימוי עצמי חיובי הוא תנאי חיוני לשמחת חיים.
מהו דימוי עצמי שלילי? מהיכן הוא נובע? כיצד הוא עלול לבוא לידי ביטוי? במה הוא מהווה מכשול בפני האושר?
מהו דימוי עצמי יהיר? האם אנשים אגוצנטריים מאושרים בתוך תוכם?
מהי ענווה? כיצד מפתחים את מידת הענווה? האם הענווה היא השביל הנכון בלבד, או שמא היא גם השביל המאושר?
האם ענווה היא סוג של דימוי עצמי שלילי?
שיעור זה דן בדרכי חשיבה שונות שלנו על עצמנו, במגמה לגבש דימוי עצמי מאושר.

החיים מלאים טרדות וקשיים המשביתים את השמחה. הסבלנות עשויה לסייע לנו בהתמודדות עם אותם קשיים; אך, מהי סבלנות, וכיצד קונים ומטפחים את המידה הזו?

הצורך לדאוג ולטפל בעניינים שונים מהווה מרכיב מרכזי בלחצים שלנו. כיצד נוכל להקל מהעומס הנפשי המכביד עלינו מבלי לוותר על משהו מתוכם?
איך נוכל למנוע את דאגותינו מפני העתיד לבוא? האם יש לנו שליטה על מחשבותינו? למה לפעמים מתקבל הרושם שלא? האם עלינו להתעלם מהדאגות, או לשוחח אודותן? האם יש דרך לפתח אופטימיות וביטחון ביחס לעתיד?

אנו חיים בעידן בו אנשים התברכו בשפע רב, ועם זאת רבים מידי נותרים אומללים.
חוויות שליליות מסוימות מכעיסות אותנו. האם שחרור הכעסים מועיל לתחושת השמחה שלנו? אם לא, מהי הדרך להתגבר על הכעס?

האם השפע שקיים כיום עשוי לתרום להשגת האושר? האם ייתכן למצוא אושר בקניינים חומריים? מדוע שואפים אנשים ליותר?

אף שהיהדות מעודדת שמחה תמידית, נראה שיש יוצא מן הכלל: אבל על מות יקירנו.
האם יש בכלל מקום לשמחה אחרי אבדן קרוב? האם הזמן משחק כאן תפקיד? האם האמונה בא-ל הוגן, משמעותה שתמיד נהיה מאושרים? כיצד ניתן להימנע מחוסר שמחה מתמשך ומשתק נוכח אסונות?
דרכה של היהדות בהתמודדות עם אבדן ואבל עשויה להאיר את עינינו בשאלה האם, מדוע ועד כמה יש מקום לשמחה תוך כדי זמנים של צער, וכן מהן הפעולות שעשויות לסייע להחזיר את האבלים לאיזון רגשי.

אילו היינו מושלמים, השגת האושר הייתה קלה בהרבה. אבל איננו מושלמים.

איך מתיישב רעיון השמחה התמידית בהקשר של ביצוע עוולות מוסריות? שמחת ומה לגבי פגמי
האופי שלנו, המחשבות השליליות, החלטות טובות שלא עמדנו בהן, וכו'? האם כל אלו אמורים לערער את הנפש? ואם לא, במה זה שונה מאדישות?

מחקרים מראים שמשמעות, אמונה ורוחניות מצביעים על רמות
גבוהות יותר של אושר.
מדוע עשויה המשמעות להוסיף אושר בחיים? מדוע, ובאיזה הקשר
עשויה אמונה דתית לתרום לתחושת שמחה?
אף שתשובות רבות וחשובות נתנו לשאלות הללו, אחד היסודות הוא שאימוץ מסורת היהדות פירושה חשיפת עתודות עצומות של טוב, שלולא זאת היו בלתי רלוונטיות.
כיצד ניתן ללמוד להעריך את כל הטוב הזה?
האם ראוי להשתמש בדת כאמצעי לאושר? האמנם האושר הוא תכלית החיים? האם שאלת האושר היא בכלל סוגיה דתית?

חכמינו ז"ל עסקו בשאלות האלה בתלמוד ובתורת הקבלה לפני מאות שנים, והתובנות שלהם רלוונטיות כיום כפי שהיו אז. כל אחד ממפגשי הקורס מציג ממצאי מחקר עדכניים ביותר בתחום ההולך ומתפתח של פסיכולוגיה חיובית, ובמקביל מפיח רוח חיים בדיון על ידי חשיפת הגישה היהודית להעצמת חוויית האושר האישי.

צרו איתנו קשר - לפרטים והרשמה

צרו איתנו קשר:

1-700-506-700

צרו איתנו קשר:

1-700-506-700